クリーミーなトウモロコシソースの鶏肉トースト

鶏のティンガトーストは美味しいですが、このクリーミーなトウモロコシソースのレシピはあなたの新しい中毒になります。この料理は実用的ですが、新しいものを試したいときに特別なひねりがあります。同じ鶏肉のレシピを作るのをやめて、アボカド、新鮮なチーズ、ジャマイカ水を添えたこれらのトーストを試してみてください。
材料
4
ポーション
  • サワークリーム1カップ、ソース用
  • チーズクリーム1 パッケージ、ソース用
  • 牛乳1カップ、ソース用
  • 黄色いとうもろこしの粒2カップ、ソース用
  • チリモリータ2個、ソース用(種なし、浸した)
  • にんにく1個、ソース用
  • たまねぎ1/8個、ソース用
  • バター2 スプーン、ソース用
  • 塩十分、ソース用
  • 胡椒十分、ソース用
  • 鶏の胸肉2カップ、茹でてほぐした
  • 新鮮なコリアンダー2 スプーン、細かく刻んだ
  • レフライドビーンズ1カップ
  • トースト十分
  • アボカド十分、スライスした
  • トマトチェリー十分、輪切りにした
  • フレッシュチーズ十分、ほぐした
準備
20 mins
10 mins
低い
  • サワークリーム、クリームチーズ、牛乳、トウモロコシの粒、モリタチリ、ニンニク、玉ねぎをブレンドします。予約しておきます。
  • 小鍋に弱火でバターを加熱します。次にソースを注ぎ、塩と胡椒で味付けし、10分間煮込み、ほぐした鶏肉を加え、味を調整し、コリアンダーを振りかけます。
  • トーストの上に豆を塗り、クリーミーな鶏肉を加え、アボカドのスライス、チェリートマトの輪切りで飾り、チーズを振りかけます。
  • ジャマイカ水と一緒に提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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