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クリーミーなトウモロコシソースの鶏肉トースト
クリーミーなトウモロコシソースの鶏肉トースト
Brenda Villagomez
鶏のティンガトーストは美味しいですが、このクリーミーなトウモロコシソースのレシピはあなたの新しい中毒になります。この料理は実用的ですが、新しいものを試したいときに特別なひねりがあります。同じ鶏肉のレシピを作るのをやめて、アボカド、新鮮なチーズ、ジャマイカ水を添えたこれらのトーストを試してみてください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 16-07-2019
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2
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4
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サワークリーム1カップ、ソース用
チーズクリーム1パッケージ、ソース用
牛乳1カップ、ソース用
黄色いとうもろこしの粒2カップ、ソース用
チリモリータ2個、ソース用(種なし、浸した)
にんにく1個、ソース用
たまねぎ1/8個、ソース用
バター2スプーン、ソース用
塩十分、ソース用
胡椒十分、ソース用
鶏の胸肉2カップ、茹でてほぐした
新鮮なコリアンダー2スプーン、細かく刻んだ
レフライドビーンズ1カップ
トースト十分
アボカド十分、スライスした
トマトチェリー十分、輪切りにした
フレッシュチーズ十分、ほぐした
サワークリーム8.45onza líquida、ソース用
チーズクリーム1パッケージ、ソース用
牛乳8.45onza líquida、ソース用
黄色いとうもろこしの粒12.35onza、ソース用
チリモリータ2個、ソース用(種なし、浸した)
にんにく1個、ソース用
たまねぎ0.13個、ソース用
バター0.95onza、ソース用
塩十分、ソース用
胡椒十分、ソース用
鶏の胸肉1.05libra、茹でてほぐした
新鮮なコリアンダー0.07onza、細かく刻んだ
レフライドビーンズ8 9/10onza
トースト十分
アボカド十分、スライスした
トマトチェリー十分、輪切りにした
フレッシュチーズ十分、ほぐした
サワークリーム1カップ、ソース用
チーズクリーム1パッケージ、ソース用
牛乳1カップ、ソース用
黄色いとうもろこしの粒2カップ、ソース用
チリモリータ2個、ソース用(種なし、浸した)
にんにく1個、ソース用
たまねぎ0.13個、ソース用
バター2スプーン、ソース用
塩十分、ソース用
胡椒十分、ソース用
鶏の胸肉2カップ、茹でてほぐした
新鮮なコリアンダー2スプーン、細かく刻んだ
レフライドビーンズ1カップ
トースト十分
アボカド十分、スライスした
トマトチェリー十分、輪切りにした
フレッシュチーズ十分、ほぐした
サワークリーム1カップ、ソース用
チーズクリーム1パッケージ、ソース用
牛乳1カップ、ソース用
黄色いとうもろこしの粒2カップ、ソース用
チリモリータ2個、ソース用(種なし、浸した)
にんにく1個、ソース用
たまねぎ1/8個、ソース用
バター2スプーン、ソース用
塩十分、ソース用
胡椒十分、ソース用
鶏の胸肉2カップ、茹でてほぐした
新鮮なコリアンダー2スプーン、細かく刻んだ
レフライドビーンズ1カップ
トースト十分
アボカド十分、スライスした
トマトチェリー十分、輪切りにした
フレッシュチーズ十分、ほぐした
準備
20 mins
10 mins
低い
サワークリーム、クリームチーズ、牛乳、トウモロコシの粒、モリタチリ、ニンニク、玉ねぎをブレンドします。予約しておきます。
小鍋に弱火でバターを加熱します。次にソースを注ぎ、塩と胡椒で味付けし、10分間煮込み、ほぐした鶏肉を加え、味を調整し、コリアンダーを振りかけます。
トーストの上に豆を塗り、クリーミーな鶏肉を加え、アボカドのスライス、チェリートマトの輪切りで飾り、チーズを振りかけます。
ジャマイカ水と一緒に提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
189.1
kcal
9.46%
炭水化物(差し引きによる)
19.7
g
6.57%
タンパク質
12
g
24%
脂質 (Total lipid (fat))
7.4
g
11.38%
null
100
null
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プレゼンテーション
土の皿の上に、アボカド、新鮮なチーズ、ジャマイカ水を添えて。
ヒント
モリタチリを乾燥したチポトレチリに置き換えることができます。 バターを加熱する際は、焦げないように弱火で行ってください。そうでなければ、ソースの味と色が変わります。
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評価
(6)
María Hernández
2020-05-30 22:07:46 +0000 +0000
Deliciosa
Nelly Roman
2020-05-01 10:36:30 +0000 +0000
Muy recas gracias por compartir bendiciones
adela perez hernandez
2020-04-30 18:58:24 +0000 +0000
Se mira deliciosa
Carmen Rosa Monsalve de Cardona
2020-04-27 10:58:18 +0000 +0000
Muy deliciosa y nutritiva
Gaby Lomelín
2019-10-19 08:31:41 +0000 +0000
Muy ricas, le encantaron a mi esposo
Lilliam Fernández-de la Parte
2019-08-03 21:39:46 +0000 +0000
Muy rico!
クリーミーなトウモロコシソースの鶏肉トースト
Brenda Villagomez
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Brenda Villagomez
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