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鶏のストリップとBBQソース
Versy
この鶏のストリップは、内部が非常にジューシーで外側がサクサクしており、伝統的なBBQソースに浸されています。サッカーの試合があるときに提供するのに良い選択肢です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.833333
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6 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
小麦粉1カップ
卵2個
パン粉1カップ
コーンフレーク1/2カップ、コーンフレークスタイル、砕いたもの
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
鶏の胸肉1 1/2個、太いストリップに切ったもの
オイル1カップ
バーベキューソース1カップ
パセリ1 スプーン、飾り用に細かく刻んで
準備
20 mins
10 mins
低い
小麦粉、卵、パンとシリアル、塩、胡椒を混ぜたものをそれぞれ別の容器に置きます。
鶏のストリップを小麦粉、卵、最後にパンとシリアルの混合物を通して衣を付けます。
熱した油で鶏のストリップを揚げ、吸収ペーパーに移します。
BBQソースと混ぜ、パセリで飾って、お楽しみください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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