ローストした鶏肉とマリネ

Mara Alpizar
キウィリモンでは鶏肉のレシピの専門家です。そのため、常に最高のオプションを共有することを目指しています！今回は、マリネした鶏肉の作り方をステップバイステップで説明します。これはコストパフォーマンスが高く、経済的で非常に簡単に準備できる料理です！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • グアヒージョ・チリ6個、水分を吸収した
  • たまねぎ1/4個、焼いた
  • にんにく2個、焼かれた
  • タイム1/2ティースプーン
  • オレガノ1/2ティースプーン
  • コミノ1/2ティースプーン
  • 全粒胡椒3個
  • アボカドの葉2個
  • 月桂樹の葉1個
  • 白酢1/4カップ
  • チキンブロス1/2カップ
  • 塩十分
  • 鶏一羽1個
  • 酢漬けの唐辛子 お好みで
準備
15 mins
1h 30 mins
低い
  • 水に浸したグアヒーロチリ、焼いた玉ねぎ、焼いたニンニク、タイム、オレガノ、全粒の胡椒、アボカドの葉、月桂樹の葉、酢、鶏のスープ、塩を3分間ブレンドします。
  • 天板の上にラックを置き、その上に鶏肉を乗せ、マリネを加えてブラシで塗ります。鶏肉の周りにカンブレイポテトを配置し、170°Cで90分焼きます。
  • マリネした鶏肉を大皿に盛り、酢漬けのチリを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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