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ローストした鶏肉とマリネ
ローストした鶏肉とマリネ
Mara Alpizar
キウィリモンでは鶏肉のレシピの専門家です。そのため、常に最高のオプションを共有することを目指しています!今回は、マリネした鶏肉の作り方をステップバイステップで説明します。これはコストパフォーマンスが高く、経済的で非常に簡単に準備できる料理です!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 09-06-2023
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材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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グアヒージョ・チリ6個、水分を吸収した
たまねぎ1/4個、焼いた
にんにく2個、焼かれた
タイム1/2ティースプーン
オレガノ1/2ティースプーン
コミノ1/2ティースプーン
全粒胡椒3個
アボカドの葉2個
月桂樹の葉1個
白酢1/4カップ
チキンブロス1/2カップ
塩十分
鶏一羽1個
酢漬けの唐辛子お好みで
グアヒージョ・チリ6個、水分を吸収した
たまねぎ1/4個、焼いた
にんにく2個、焼かれた
タイム0.02onza
オレガノ0.02onza
コミノ0.04onza
全粒胡椒3個
アボカドの葉2個
月桂樹の葉1個
白酢2.11onza líquida
チキンブロス4.22onza líquida
塩十分
鶏一羽1個
酢漬けの唐辛子お好みで
グアヒージョ・チリ6個、水分を吸収した
たまねぎ1/4個、焼いた
にんにく2個、焼かれた
タイム1/2ティースプーン
オレガノ1/2ティースプーン
コミノ1/2ティースプーン
全粒胡椒3個
アボカドの葉2個
月桂樹の葉1個
白酢1/4カップ
チキンブロス1/2カップ
塩十分
鶏一羽1個
酢漬けの唐辛子お好みで
グアヒージョ・チリ6個、水分を吸収した
たまねぎ1/4個、焼いた
にんにく2個、焼かれた
タイム1/2ティースプーン
オレガノ1/2ティースプーン
コミノ1/2ティースプーン
全粒胡椒3個
アボカドの葉2個
月桂樹の葉1個
白酢1/4カップ
チキンブロス1/2カップ
塩十分
鶏一羽1個
酢漬けの唐辛子お好みで
準備
15 mins
1h 30 mins
低い
水に浸したグアヒーロチリ、焼いた玉ねぎ、焼いたニンニク、タイム、オレガノ、全粒の胡椒、アボカドの葉、月桂樹の葉、酢、鶏のスープ、塩を3分間ブレンドします。
天板の上にラックを置き、その上に鶏肉を乗せ、マリネを加えてブラシで塗ります。鶏肉の周りにカンブレイポテトを配置し、170°Cで90分焼きます。
マリネした鶏肉を大皿に盛り、酢漬けのチリを添えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
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kcal
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炭水化物(差し引きによる)
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g
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タンパク質
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脂質 (Total lipid (fat))
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プレゼンテーション
マリネした鶏肉を大皿に盛り、酢漬けのチリを添えます。
ヒント
このマリネした鶏肉は、ポテト、ライス、煮豆、またはノパルのサラダと一緒に提供できます。
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