ローストチキンとパプリカ

何を作るか決められない?このローストチキンとパプリカがあなたを救います。バターとスパイスの豊かな味わいに、にんにくのひとしずくが加わります。赤玉ねぎ、赤と黄色のパプリカを添えて色を加え、テクスチャーと味を完璧に補完します。スパイス入りバターで鶏肉を塗ることで、肉は風味豊かになるだけでなく、焼かれることで黄金色に輝き、ジューシーになります。 このローストチキンとパプリカを作って、カラフルな料理をテーブルに並べてみてください。また、好みに応じて材料を追加してアレンジすることもできます。白ご飯やサラダと一緒に提供することができます。
材料
6
ポーション
  • バター1/4カップ、溶かした
  • にんにく2 スプーン、細かく刻んだ
  • 新鮮なタイム1 スプーン、細かく刻んだ
  • ネギ1 スプーン、細かく刻んだ
  • オレガノ1 スプーン
  • 塩と胡椒 お好みで
  • 鶏の胸肉2個
  • 黄色のピーマン1個、細切れにした
  • 赤ピーマン1個、細切れにした
  • グリーンペッパー1個、細切れにした
  • 紫タマネギ1/2個、スライスされた
準備
10 mins
30 mins
低い
  • オーブンを200°Cに予熱します。
  • バターににんにく、新鮮なタイム、ネギ、オレガノを混ぜ、塩と胡椒で味を調えます。
  • ブラシを使って、鶏肉に前述のバターを塗ります。
  • 鶏肉をトレイの上に置き、パプリカと赤玉ねぎを加え、約30分間または鶏肉が調理されて黄金色になるまで焼きます。
  • 緑のサラダを添えて提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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