海の小鍋
Gas Natural Fenosa
美味しい海の小鍋、素晴らしい食事や夕食にぴったりのレシピです。シーフードと卵白を使った美味しい料理で、オーブンで作るのに最適です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
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材料
4
ポーション
  • すり身7個
  • 新鮮なサーモン200 グラム
  • 卵白 (たまごしろ)6個
  • 胡椒個、お好みで
  • ごま3 スプーン
  • バゲット1個
  • オリーブオイル2 スプーン
  • 新鮮なタイム個、お好みで
準備
10 mins
20 mins
低い
  • オリーブオイルでカップケーキ型に油を塗ります。
  • スリミのプラスチックフィルムを取り外し、展開してカップケーキ型をこれで覆います。
  • 切ったサーモンと卵白を混ぜます。胡椒で味付けします。この準備をカップケーキ型に加えます。
  • 180°Cで卵白が焼けるまで約10分焼きます。
  • オーブンから取り出し、焼き具合を確認します。
  • バゲットの薄切りを作り、オリーブオイルを塗り、タイムを加えます。焼いてきつね色になるまで加熱します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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