簡単ツナのサルピコン

Saladitas
サルピコンは簡単でおいしく、とても新鮮な料理で、ガレタス・サラディータス®と完璧に相性が良く、春に楽しむのに素晴らしいです。このツナを使ったサルピコンのバージョンを試してみてください。おいしく、経済的で、ボリューム満点の料理になります。暑い午後を楽しむために冷たい飲み物と一緒に提供できます。この簡単なツナのサルピコンを楽しむ準備はできていますか？
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
  • りんご酢2 スプーン、ビネグレット用
  • オレガノ1 スプーン、ビネグレット用
  • 塩 お好みで、ビネグレット用
  • 胡椒 お好みで、ビネグレット用
  • オリーブオイル1/2カップ、ビネグレット用
  • マグロ2 カップ、缶詰
  • トマト2個、角切り、種無し
  • 紫タマネギ1/4個、スライスした
  • レタス2カップ、スライスした
  • 緑のオリーブ1/2カップ、スライスした
  • アボカド十分
  • サラディータス®十分、付け合わせ用
  • ハバネロチリ十分、付け合わせ用の酢漬け
準備
15 mins
低い
  • ビネグレット用に、リンゴ酢とオレガノを混ぜ、粗塩と胡椒で味付けし、オリーブオイルを糸のように加えます。
  • ツナをトマト、赤玉ねぎ、レタス、グリーンオリーブと混ぜ、ビネグレットを加えます。完璧に統合します。
  • アボカド、ハバネロチリで飾り、ガレタス・サラディータス・ゲームサ®と一緒に提供します

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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