海鮮入り黒リゾット

イカ墨で色付けされたリゾットに、レモン風味の美味しいエビとイカを添えて、白ワインとエビの出汁の香りがする、迅速で簡単、壮観な料理を楽しんでください。良い食べ物を楽しむのが好きな人にとって理想的な選択肢です。
材料
10
ポーション
  • バター2 スプーン
  • にんにく2 スプーン、細かく刻んだ
  • エビ1/2カップ、きれいにした
  • イカ1/2カップ、リング状
  • 黄色のレモン1個、ジュースだけ
  • 塩1少々
  • オリーブオイル1 スプーン
  • 白い玉ねぎ1/2個、細かく刻んだ
  • にんにく2 スプーン、細かく刻んだ
  • ローレル2 ページ
  • アルボリオ米1カップ
  • エビのスープ2カップ、または魚
  • 白ワイン1/2カップ
  • イカの墨3 スプーン
  • パルメザンチーズ1/2カップ、おろし
  • バター3 スプーン
  • ルッコラ1カップ
  • 黄色のレモン1個、輪切り
準備
10 mins
20 mins
低い
  • 中火でフライパンを熱し、バター、ニンニク、エビ、イカのリングを加えて3分間調理します。レモン汁を加え、蒸発するまで加熱し、塩で味を調えます。調理したものを取り出し、皿に置いておきます。
  • フライパンを熱し、オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニク、ローリエの葉を加え、3分間、色が付くまでご飯を加えます。
  • エビのスープを3回に分けて加え、白ワイン、イカの墨を加えて黒くします。事前に調理した海鮮類を加えます。
  • パルメザンチーズとバターを加え、ご飯と一緒に溶かします。
  • 皿に盛り付け、新鮮なアルグラ、レモンの薄切り、少しのエビとイカで飾ります。 パンを添えても良いです。楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: