グリルハチの肉
María Fernanda Hernandez
暑い時やビーチの休暇に最適な、美味しいハチの肉のグリル。時間がかからず、美味しいです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • ホタテの貝500 グラム
  • 醤油1/2カップ
  • 塩個、お好みで
  • 胡椒個、お好みで
  • レモン4個、そのジュース
  • パプリカ個、お好みで
  • ピキンチリ個、お好みで
  • オリーブオイル1/2カップ
準備
30 mins
0 mins
低い
  • ハチの肉を掃除し、硬い白い部分を取り除きます。
  • オリーブオイル、レモンジュース、パプリカ、塩、胡椒、チリピキン、醤油でソースを作ります。
  • ハチの肉を10分間マリネします。
  • グリルを加熱します。
  • マリネからハチの肉を取り出し、もう少しパプリカ、塩、胡椒を振りかけます。
  • グリルで調理し、調理の半分でマリネのジュースを少し加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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