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ツナのグラタン
Comer y Crecer
この実用的で簡単なツナレシピを作れば、家族の食事がごちそうになります。ツナとパスタの味が非常にうまく調和するボリューム満点の料理です。さらに、常にパントリーにある缶詰のツナと、クリーミーなソースにチポトレのアクセントを加えたリボンパスタを使用します。クリームの代わりにヨーグルトを使い、低脂肪マヨネーズを選ぶことで、より健康的なオプションにすることもできます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.857143
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7 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
12
ポーション
水十分
塩 お好みで
モノのパスタ2カップ
マヨネーズ1カップ
クリーム1カップ
チポトレチリパウダー1/4カップ
缶詰のツナ2カップ
エンドウ豆1カップ、茹でた
にんにく1ティースプーン、細かく刻んだ
塩 お好みで
胡椒 お好みで
マンチェゴチーズ1カップ
準備
25 mins
20 mins
低い
水を加熱し、塩を加え、再沸騰したらパスタを加え、10分間調理します。
ボウルにパスタ、マヨネーズ、クリーム、チポトレ、ツナ、グリーンピース、ニンニクを混ぜ、塩とコショウで味を調えます。
耐熱皿に注ぎ、チーズを振りかけ、オーブンで10分間焼きます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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