ケールとツナのサルピコン・トースト

Eva
この美味しいツナのサルピコンを準備してください。これは典型的なレシピではありません。ケール、山羊のチーズ、亜麻仁、アマランサス、チアシード、カボチャの種のミックスをベースにしたサラダミックスで作られています。ぜひお試しください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.5
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材料
4
ポーション
  • マグロ4 缶
  • トマト2個、さいの目切り
  • 紫タマネギ1/2個、みじん切り
  • チリシラノ4個、スライス
  • 新鮮なコリアンダー1 スプーン、みじん切り
  • 大根1個、スライス
  • エヴァ®リバイタライズゴマのサラダ1 バッグ
  • トウモロコシのトースト8個、焼きました
  • アボカド1個、飾り用のスライス
準備
15 mins
0 mins
低い
  • ボウルにツナ、トマト、玉ねぎ、チリ、コリアンダー、ラディッシュを混ぜます。保存します。
  • エヴァ®リバイタライズセサミのサラダの袋から葉を細切りにして、ツナのボウルにサラダのトッピングと一緒に加えます。
  • サラダドレッシングを加え、スプーンを使って混ぜます。
  • 前の混ぜたものをトーストの上に盛り付け、アボカドのスライスで飾ります。すぐに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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