ペルー風セビーチェ

このクラシックなペルーのセビーチェは、レモン汁でマリネした白身魚をベースに、赤玉ねぎ、マンザーノチリまたはアヒ、トウモロコシ、細かく刻んだコリアンダーとニンニクで味付けし、フランスレタスと共に茹でたサツマイモと一緒に提供します。この新鮮な料理は、好む人と共有するのに最適です。
材料
4
ポーション
  • 紫タマネギ1/2個、フィレにした
  • レモンジュース1/4カップ
  • 塩1 スプーン
  • ヒラメ2カップ、角切りにした
  • チリ・マンザノ3個、または、細かく刻んだアヒ
  • 新鮮なコリアンダー1/4カップ、細かく刻んだ
  • 塩と胡椒1少々
  • サツマイモ1個、茹でて厚切りにした
  • とうもろこしの粒1/2カップ、(トウモロコシ)茹でた
  • フランスレタス お好みで、添えるために
準備
30 mins
0 mins
低い
  • 容器に玉ねぎ、レモン汁、塩を加え、魚、アヒ、ニンニク、コリアンダーを加え、さらに少し塩を加え、胡椒で味を調えます。
  • 冷蔵庫で30分間休ませます。
  • レタス、トウモロコシ、サツマイモを添えて提供します。楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: