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グリーンセビーチェ
Splenda
お母さんを特別なグリーンセビーチェで喜ばせて。特徴的なグリーンドレッシングは、レモンの酸味、ミントの新鮮さ、SPLENDA顆粒の甘さの理想的なバランスを実現します。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
58
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
オリーブオイル1/2カップ、ミントとレモンのドレッシング用
レモンジュース1/4カップ、ミントとレモンのドレッシング用
ミント1カップ、消毒済み、ミントとレモンのドレッシング用
塩1ティースプーン、ミントとレモンのドレッシング用
黒こしょうの粉1/2ティースプーン、ミントとレモンのドレッシング用
スプレンダ1/2カップ、カロリーゼロの甘味料、顆粒。ミントとレモンのドレッシング用
白身魚750 グラム、旬の、セビーチェ用
レモンジュース2カップ、セビーチェ用
塩1ティースプーン、セビーチェ用
たまねぎ2 スプーン、刻んだ、セビーチェ用
グリーンチリ2 スプーン、刻んだ、セビーチェ用
パイナップル250 グラム、さいの目に切った、セビーチェ用
準備
1h 30 mins
0 mins
低い
ミントとレモンのドレッシングを作る：すべての材料をブレンダーでよく混ぜる。
セビーチェ用：魚を中くらいの立方体に切る。
魚をレモン汁と塩に約1時間マリネして、火が通るまで置いておく。
水を切り、ミントとレモンのグリーンドレッシングと混ぜる。
刻んだ玉ねぎ、刻んだ青唐辛子、さいの目に切ったパイナップルを加える。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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