グリーンセビーチェ

お母さんを特別なグリーンセビーチェで喜ばせて。特徴的なグリーンドレッシングは、レモンの酸味、ミントの新鮮さ、SPLENDA顆粒の甘さの理想的なバランスを実現します。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 27-06-2018

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準備

1h 30 mins

低い

ミントとレモンのドレッシングを作る：すべての材料をブレンダーでよく混ぜる。セビーチェ用：魚を中くらいの立方体に切る。魚をレモン汁と塩に約1時間マリネして、火が通るまで置いておく。水を切り、ミントとレモンのグリーンドレッシングと混ぜる。刻んだ玉ねぎ、刻んだ青唐辛子、さいの目に切ったパイナップルを加える。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

120.9

kcal

6.05%

炭水化物（差し引きによる）

9.8

3.27%

タンパク質

7.9

15.8%

脂質 (Total lipid (fat))

6.3

9.69%

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100

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