あさりのマリネラ風

Jessica Alcántara
おいしくて簡単なあさりのマリネラ風のレシピ、選ぶときにあさりをよく選び、よく洗うことに注意すれば、あなたが気に入る料理です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
10
ポーション
  • アサリ1キロ
  • たまねぎ1個、細かく刻んだ
  • にんにく2歯
  • 小麦粉1 スプーン
  • 白ワイン1 グラス
  • エクストラバージンオリーブオイル個
  • パセリ個、刻んだ
  • トマトピューレ1カップ
準備
45 mins
0 mins
低い
  • あさりを水の流しに置いて、汚れや砂を取り除きます。
  • 玉ねぎとニンニクを細かく刻み、オリーブオイルを少し入れたフライパンで炒めます。
  • 炒める準備ができたら、小麦粉を加えて、完全に溶けるまでよく混ぜます。
  • あさり、白ワイン、トマトピューレを加え、あさりが開くまで火にかけます。
  • パセリを振りかけて、熱いうちに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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