オートミールヨーグルトスムージー

ご存知のように、朝食は私たちの健康にとって非常に重要です。なぜなら、すべての活動を行うために必要な栄養素とエネルギーを提供してくれるからです。したがって、健康的でビタミンやミネラルを豊富に含むレシピを準備することが不可欠です。今回は、この爽やかなACTIVIA®ピーチ風味のヨーグルト、生姜、バナナ、オートミールのスムージーをおすすめします。これは、完全で簡単、迅速な朝食です。知っていましたか?生姜は体が細菌と戦うのを助け、オートミールは食物繊維を提供し、消化を改善します。最後に、バナナにはカリウムが含まれています。このスムージーをお見逃しなく!プロバイオティクスが豊富なレシピをもっと見るにはクリックしてください!
材料
1
ポーション
  • ヨーグルト ACTIVIA® オートミール ピーチフレーバー1個
  • バナナ1/2個、冷凍
  • 生姜1ティースプーン、皮をむいておろした
  • オートミール3 スプーン
  • ミルク1カップ
  • オートミール お好みで
  • ミントの葉 お好みで、デコレーション用
準備
10 mins
低い
  • ACTIVIA®ピーチ風味のヨーグルト、冷凍バナナ、生姜、オートミール、牛乳を3分間ブレンドして、取っておきます。
  • サーブしてオートミールのフレークとミントの葉で飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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