赤ちゃんのための最初のニンジンのピューレ

赤ちゃんの最初のピューレを作るには、ニンジンがよく茹でられていることを確認し、滑らかな食感にする必要があります。赤ちゃんはニンジンの甘い味が大好きです。
材料
4
ポーション
  • にんじん4個
準備
10 mins
20 mins
低い
  • ニンジンを洗い、消毒し、皮をむきます。
  • 均等な大きさに切り、ニンジンがちょうど覆われるくらいの水を入れた鍋に置きます。
  • 鍋に蓋をして、柔らかくなるまで15〜20分間調理します。
  • 茹で汁を少し使って、滑らかなピューレになるまでミキサーにかけます。
  • お皿に数さじだけ盛り付けます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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