簡単にチリを剥く2つの方法

Marielle Henaine
チリを剥くのは、これらの素晴らしい料理のヒントのおかげでこれまでになく簡単です。何を詰めても美味しく仕上がり、時間も大幅に節約できます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
5
|
1 comentarios
73
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
  • チリ・ポブラノ個
準備
15 mins
10 mins
低い
  • 焼く場合は、コマールでチリを10分間焼くか、黒くなるまで焼きます。プラスチック袋に入れ、10分間休ませます。まな板の上でナイフを使って皮を剥き、種を取り除きます。
  • 揚げる場合は、チリを油で5分間揚げるか、皮が色を変えるまで揚げます。プラスチック袋に入れ、10分間休ませます。まな板の上でナイフを使って皮を剥き、種を取り除きます。
  • チーズを詰めて、トマトの煮汁をかけて楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：