砂糖不使用のレモン・カールタ

Marielle Henaine
このレモン・カールタのレシピは、甘いものが食べたいけれど罪悪感は少なくしたいという時に最適です。ヨーグルトとレモンをベースにしているため、非常に簡単に作れます。耐熱皿があれば、冷蔵庫に30分入れるだけで完成です。 急なデザートにも対応でき、家族も喜んでくれます！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.2
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材料
6
ポーション
  • 砂糖を入れていない自然なヨーグルト2カップ
  • モンクフルーツ2 スプーン
  • バニラエッセンス1ティースプーン
  • レモンジュース1/4カップ
  • 黄色のレモンのすりおろし1 スプーン
  • グレネーティン14 グラム、水分を含んで溶けた
  • バニラクッキー1 1/2カップ
  • 黄色のレモン お好みで、スライスして飾り用
  • グリーンレモン お好みで、スライスして飾り用
  • ブルーベリー お好みで、飾り用
準備
40 mins
低い
  • ボウルに無糖のプレーンヨーグルト、モンクフルーツ、バニラエッセンス、レモンジュース、レモンの皮のすりおろし、ゼラチンを入れて均一な混合物ができるまで混ぜます。
  • 16センチの直径の型の底をラップで覆い、型と同じ厚さのアセタートを周りに置きます。その後、クッキーの層を置き、次にヨーグルトの混合物の層を重ねます。このプロセスを型が満たされるまで繰り返します。40分間冷蔵します。
  • 黄色いレモン、緑のレモン、ブルーベリーをスライスして飾ります。楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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