ライト野菜ディップ

カッテージチーズと野菜をベースにした、リッチで健康的なディップ。すべての集まりで罪悪感なくスナックするのに最適です。さらに、加える野菜(ピーマン、大根、玉ねぎなど)は生のままなので、すべてのビタミンとミネラルを保持しています。あなたはこれを気に入るでしょう。
材料
6
ポーション
  • 赤いパプリカ2 スプーン、みじん切り
  • 紫タマネギ2 スプーン、みじん切り
  • 大根2 スプーン、みじん切り
  • カッテージチーズ1カップ
  • セロリの塩のレシピ McCormick®1/4ティースプーン
準備
1h 5 mins
0 mins
低い
  • カッテージチーズの液体をすべて切り、別に保管します。
  • ブレンダーにカッテージチーズと液体大さじ2を入れ、滑らかになるまで混ぜます。
  • 小さな容器にカッテージチーズ、ピーマン、玉ねぎ、大根、塩を混ぜます。
  • 蓋をして、少なくとも1時間冷蔵します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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