モルカヘテで作るクラシックワカモレ

ワカモレはメキシコ国内外で最も知られている料理の一つで、このクラシックワカモレには、セラーノチリ、トマト、玉ねぎ、コリアンダーが含まれ、オリーブオイルとレモンの酸味で味付けされています。「ワカモレ」という言葉は、ナワトル語の「アワカムリ」(アボカドのソース)に由来しています。
材料
6
ポーション
  • 白い玉ねぎ1/2個、細かく刻んだ
  • 新鮮なコリアンダー1/2カップ、細かく刻んだ
  • 塩1 スプーン
  • アボカド2個、立方体に切った
  • トマト2個、種なしで細かく刻む
  • チリシラノ2個、細かく刻む
  • オリーブオイル2 スプーン
  • レモンジュース1/4カップ
  • トウモロコシのトルティーヤ十分、添えるもの
  • グラスホッパー お好みで、添えるもの
準備
15 mins
0 mins
低い
  • モルカヘテに玉ねぎ大さじ1、コリアンダー大さじ1、塩を入れます。ペースト状になるまで潰し、アボカドを加えて再度潰します。
  • 残りの玉ねぎとコリアンダー、トマト、セラーノチリを加えます。オリーブオイルとレモン汁で味付けします。
  • トトポスとチャプリンを添えてください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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