ナチョス
Lorenza Ávila
パーティーやサッカーの試合を見るのに最適な美味しいレシピ。子供たちや男性に大人気です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.666666666666667
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プランナー
スーパーリスト
材料
20
ポーション
  • トトポス36個、コーン
  • トマトボール2個、刻んで種を取った
  • 新鮮なコリアンダー1/4カップ
  • 塩1/4スプーン
  • 植物油1スプーン
  • たまねぎ1個、細かく刻んだ
  • にんにく1歯
  • コミノ1/2スプーン
  • レフライドビーンズ1缶
  • マンチェゴチーズ4カップ、またはおろした黄色のチーズ
  • ピクルスしたハラペーニョ6個、刻んだ
準備
20 mins
0 mins
低い
  • オーブンを200度に予熱します。
  • 2つの天板にトトポスを一層に並べます。
  • ボウルにトマト、コリアンダー、塩を混ぜます。
  • 中火のフライパンに油を熱し、玉ねぎ、ニンニク、クミンを5分間炒めます。
  • 玉ねぎの混合物をトマトの上に注ぎ、よく混ぜます。
  • 各トトポスの上に1/2スプーンの豆を置き、全てのトトポスにチーズを振りかけます。5分間焼くか、すべてのチーズが溶けるまで焼きます。
  • オーブンから取り出し、大皿に盛り付け、トマトと玉ねぎの混合物とハラペーニョを上にかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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