タペナード(オリーブペースト)

タペナードは、黒オリーブ、ケイパー、アンチョビを基にしたスプレッドです。フランスのプロヴァンス地方に由来し、オリバダとも知られています。おつまみとして、パンに塗って提供されます。
材料
6
ポーション
  • 黒オリーブ1/4キロ、骨なし
  • アンチョビのフィレ2個、水で洗浄した
  • にんにく1歯、細かく刻んだ
  • アルカパラス2 スプーン
  • バジル3 ページ
  • レモンジュース1 スプーン
  • オリーブオイル2 スプーン
準備
10 mins
0 mins
低い
  • オリーブを冷水で洗います。すべての材料をフードプロセッサーに入れます。よく混ぜ、スパチュラを使ってプロセッサーの壁に付着したものを下に押し込みます。混ぜた後、1〜2分間でペースト状になるまで処理します。
  • サービングプレートに盛り付け、パンのスライスを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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