ポブラーノオムレツのレシピ

Danone
いつもの朝食に飽きているなら、朗報があります。このポブラーノオムレツのレシピは、ダノングリークヨーグルト無糖が加える風味と食感のおかげで、あなたのお気に入りになるでしょう。ぜひ試してみてください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • オリーブオイル お好みで
  • たまねぎ1カップ、細いストリップ状に切る
  • ニンニクのかけら1個
  • パサディータのピューレ2カップ
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • 卵6個
  • ダノンの無糖ギリシャヨーグルト1/4カップ
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • オリーブオイル お好みで
  • パネラチーズ1カップ、中くらいのサイズに切る
  • トマトチェリー お好みで、半分に
  • パン1バー、スライス
準備
5 mins
7 mins
低い
  • 中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、ニンニク、ポブラーノのスライスをソテーし、塩とコショウで味付けします。取り出しておきます。
  • 卵、ダノングリークヨーグルト無糖、塩、コショウを混ぜて統合します。
  • 中火でフライパンにオリーブオイルを注ぎ、卵を少し加えて5分間調理し、ポブラーノのスライスとパンラーチェチーズのソテーで詰めます。折りたたんで両面をさらに2分間調理します。
  • ポブラーノオムレツを大きな皿の上に盛り付け、チェリートマトとパンのスライスを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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