グアバとオートミールのスムージー

このグアバとオートミールのスムージーは甘くてとても満腹感があり、エネルギー満タンで一日を始めるのに最適です。軽いけれども完全な朝食を食べたいなら、これはとても良い選択です。
材料
1
ポーション
  • 脱脂乳1カップ
  • グァバ2個、大きい
  • オートミール2 スプーン
  • シナモンパウダー1ティースプーン
準備
10 mins
0 mins
低い
  • ミキサーで混ぜて飲む、重要なのはお好みで甘味料を加えることです。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: