ストロベリーオートスムージー
Oikos
ストロベリーとオート麦、クリーミーなヨーグルトを使った美味しいスムージーを、ブルーベリーと栄養豊富なひまわりの種と一緒に用意しましょう。どんな時間帯のスナックに最適で、わずか10分で作れます。おいしい！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
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材料
4
ポーション
  • イチゴのオイコスヨーグルト4個、各150g
  • バナナ2個
  • 液体バニラ1 スプーン
  • アイス1カップ
  • オートミール1 1/2カップ
  • いちご1 1/2カップ、スライスに切った
  • ブルーベリー1カップ
  • ひまわりの種4 スプーン
準備
10 mins
0 mins
低い
  • Oikos®ストロベリーヨーグルトをバナナと氷と一緒にブレンドします。
  • 前の準備とオート麦を混ぜて、ボウルに注ぎます。
  • 新鮮なストロベリー、ブルーベリー、ひまわりの種で飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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