サーモンとほうれん草のスクランブルエッグ

最も伝統的な朝食は、間違いなく卵を使ったものです。だからこそ、ディルの新鮮な風味を加えたサーモンとほうれん草のスクランブルエッグのレシピをご紹介します。これは、豊かでバランスの取れた味わいの食事で一日を始めるのに最適です。オリーブオイルをかけた新鮮なベビーほうれん草を添えることができます。間違いなく、これはスクランブルエッグの素晴らしいレシピの選択肢となるでしょう。
材料
1
ポーション
  • オリーブオイル2 スプーン、エバ®の新鮮なほうれん草と卵を料理するために
  • たまねぎ1/4個、みじん切り
  • にんにく1歯、みじん切り
  • 燻製サーモン1 スライス
  • 卵1個、混ぜた
  • エンディブ1 スプーン、新鮮で刻んだ
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • 生のエバ®ほうれん草1カップ
準備
15 mins
10 mins
低い
  • 中火のフライパンを熱し、オリーブオイルと玉ねぎ、ニンニク、サーモンを加えて完全に調理されるまで加熱し、卵を加えてよく火が通るまで調理し、ディルを加えて味を調えます。
  • フライパンから調理したものを取り出し、エバ®のほうれん草とオリーブオイルをかけてサーブします。お楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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