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クランベリー入り自家製グラノーラ
Ocean Spray
この美味しい自家製グラノーラを作ることができるのは何よりも素晴らしいです。小麦、ひまわりの種、オート麦、アーモンド、そして何よりもクランベリーの混合があります。非常にサクサクしていて、少しの蜂蜜で栄養価が高いです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.5
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2 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
水1/2カップ
オイル1/4カップ
蜂蜜1 1/2カップ
小麦ふすま1/2カップ
ひまわりの種1/2カップ
オートミール3カップ
アーモンド1/4カップ、フィレ状
オーシャンスプレイ® クレイジン® ドライクランベリー1/2カップ
ピーナッツ1/4カップ
ナッツ1/2カップ
アマランサス1カップ
準備
10 mins
40 mins
低い
オーブンを120℃に予熱します。
鍋に水、油、ハチミツを混ぜ、濃い一貫性になるまで加熱します。
オーブン皿に少しの油を塗ります。
ボウルに種と穀物を混ぜます。ハチミツの混合物を加え、よく混ぜてからオーブン皿に広げます。
40分焼き、時々混ぜて焦げないようにします。取り出して冷まします。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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