1
おすすめ
ホーム
レシピ
朝食
クランベリー入り自家製グラノーラ
クランベリー入り自家製グラノーラ
Ocean Spray
この美味しい自家製グラノーラを作ることができるのは何よりも素晴らしいです。小麦、ひまわりの種、オート麦、アーモンド、そして何よりもクランベリーの混合があります。非常にサクサクしていて、少しの蜂蜜で栄養価が高いです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 16-11-2016
写真をアップロードする
3
4.5
2 コメント
153
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
1
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
水1/2カップ
オイル1/4カップ
蜂蜜1 1/2カップ
小麦ふすま1/2カップ
ひまわりの種1/2カップ
オートミール3カップ
アーモンド1/4カップ、フィレ状
オーシャンスプレイ® クレイジン® ドライクランベリー1/2カップ
ピーナッツ1/4カップ
ナッツ1/2カップ
アマランサス1カップ
水4.22onza líquida
オイル2.11onza líquida
蜂蜜1.17libra
小麦ふすま1 1/10onza
ひまわりの種2 3/5onza
オートミール8.99onza
アーモンド2 3/8onza、フィレ状
オーシャンスプレイ® クレイジン® ドライクランベリー3onza
ピーナッツ1 3/8onza
ナッツ4 2/5onza
アマランサス7.23onza
水1/2カップ
オイル1/4カップ
蜂蜜1 1/2カップ
小麦ふすま1/2カップ
ひまわりの種1/2カップ
オートミール3カップ
アーモンド1/4カップ、フィレ状
オーシャンスプレイ® クレイジン® ドライクランベリー1/2カップ
ピーナッツ1/4カップ
ナッツ1/2カップ
アマランサス1カップ
水1/2カップ
オイル1/4カップ
蜂蜜1 1/2カップ
小麦ふすま1/2カップ
ひまわりの種1/2カップ
オートミール3カップ
アーモンド1/4カップ、フィレ状
オーシャンスプレイ® クレイジン® ドライクランベリー1/2カップ
ピーナッツ1/4カップ
ナッツ1/2カップ
アマランサス1カップ
準備
10 mins
40 mins
低い
オーブンを120℃に予熱します。
鍋に水、油、ハチミツを混ぜ、濃い一貫性になるまで加熱します。
オーブン皿に少しの油を塗ります。
ボウルに種と穀物を混ぜます。ハチミツの混合物を加え、よく混ぜてからオーブン皿に広げます。
40分焼き、時々混ぜて焦げないようにします。取り出して冷まします。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
342.3
kcal
17.12%
炭水化物(差し引きによる)
58.1
g
19.37%
タンパク質
6.9
g
13.8%
脂質 (Total lipid (fat))
11.4
g
17.54%
null
100
null
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
プレゼンテーション
保存容器に蓋をして保存すると、より良く保存できます。
ヒント
お好みに応じて他の種を追加することができます。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(2)
Lore Flores
2019-10-10 23:33:53 +0000 +0000
Se ve tan fácil de hacer y muy rica!! ❤️
Patricia Jimenez
2017-02-20 14:32:23 +0000 +0000
JUSTO LO QUE BUSCA .. GRACIAS POR COMPARTIR.
クランベリー入り自家製グラノーラ
Ocean Spray
写真をアップロードする
写真
Ocean Spray
Ocean Spray
Ocean Spray