グラノーラとフルーツのヨーグルトカップ

Lorenza Ávila
このグラノーラとフルーツのヨーグルトカップは、15分以内で作れる健康的で美味しい朝食です！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • 自然なヨーグルト2カップ
  • グラノーラ2カップ
  • いちご2カップ、または、刻んだラズベリー
  • 蜂蜜4 スプーン
準備
15 mins
0 mins
低い
  • マティーニグラス、ワイングラス、または透明なグラス4つに、それぞれ2大さじのヨーグルトを入れます。
  • 次に、2大さじのイチゴを入れます（表面を覆うように均等に広げます）。
  • さらに2大さじのヨーグルトを続けます。
  • 次に、2大さじのグラノーラを加えます。
  • 残りのヨーグルトで仕上げます。
  • 上に蜂蜜と刻んだフルーツを数滴加えてお楽しみください！

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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