1
おいしいツナとマカロニ
Gabriela Morales
子供たちが大好きなこのクラシックなサラダのレシピをおばあさんから教えてもらいました。このツナとマカロニはとてもクリーミーで、色とりどりの栄養豊富な野菜が入っています。お弁当に入れるのに最適で、定番のサンドイッチから脱却できます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.5
|
14 comentarios
929
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
水十分
塩 お好みで
コディートパスタ1カップ
黄色いとうもろこしの粒1/2カップ、黄色、粒を外した
エンドウ豆1/2カップ、茹でた
ブロッコリー1/2カップ、小さな木の芽に切り、茹でる
にんじん1/2カップ、角切りにして、茹でた
きゅうり1/2カップ、角切りにする
水中のツナ1カップ、水を切る
レモンジュース1 スプーン
ライトマヨネーズ1/2カップ
塩1 スプーン
胡椒1 スプーン
準備
10 mins
20 mins
低い
鍋で沸騰した水と塩でパスタをパッケージの指示に従って茹で、水を切り、冷やします。
ボウルに茹でたマカロニ、トウモロコシ、エンドウ、ブロッコリー、ニンジン、キュウリ、ツナ、レモン汁、マヨネーズを混ぜ、塩とコショウで味を調えます。
盛り付けてお楽しみください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：