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ロールマタンブレ
Mayte Rueda
マタンブレはアルゼンチンの料理で、「飢えを殺す」目的で作られたことからその名が付けられました。強い食事の時間を待っている間にお腹を慰めるためのおやつとして食べられる料理です。牛肉または豚肉で作られますが、使用される部分は「マタンブレ」、メキシコではスアデロとして知られています。目的に応じてさまざまな具材で詰めることができます。グリル、オーブン、水で調理することができ、さらには「ピザ」としても楽しめます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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32
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
マタンブレ2キロ、またはスアデロ、脂肪なしのシートで開いたもの
塩十分
胡椒十分
ディジョンマスタード1/2カップ
パセリ1/2カップ、刻んだ
マンチェゴタイプのチーズ2カップ、すりおろした
ベーコン500 グラム、厚い
にんじん1カップ、ストライプ状
赤いパプリカ1カップ、または手に入る場合はチリペッパー、ストライプ状
乾燥トマト1/2カップ
葱の茎1カップ、または青ねぎ、刻んだもの
エンドウ豆1/2カップ、またはエンドウ豆
卵2個、完全に調理された
水十分
塩十分
サラダ お好みで、付け合わせ用
準備
15 mins
1h 30 mins
低い
マタンブレの脂肪の多い側を上にして置き、たっぷりの塩を振りかけ、胡椒を加え、マスタードを塗り、すりおろしたチーズを加えます。
ベーコンとニンジンのストライプを端に配置し、端から4cmのスペースを空けます。同様にピーマンを配置し、4cmのスペースを空けます。最後に、乾燥トマトを同じように配置します。
青ねぎの茎とエンドウ豆を肉のシート全体に振りかけます。ゆで卵を長さに沿って配置し、野菜とともに肉を巻きます。麻ひもで結び、ラップでしっかり包みます。
ロールマタンブレを鍋に移し、肉の高さの半分まで水を入れます。その後、塩を加え、鍋にふたをして水が沸騰するまで加熱します。温度を下げ、約1.5時間調理します。必要に応じて乾燥しないように熱湯を補充します。
肉を5分間休ませ、包みを外してロールをスライスします。
ロールマタンブレのスライスを大皿に盛り、サラダを添えます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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