ポルトベロのミクシオテ

この四旬節にメキシコ料理を忘れずに、ポルトベロ、きのこ、マッシュルームの美味しいミクシオテを作ってみてください。シナモン、タイム、クミンでスパイシーな赤いソースがかかっており、ノパールと一緒にミクシオテの葉で調理されています。
材料
4
ポーション
  • グアヒージョ・チリ4個、筋を取り除く
  • グレートバリュー®のシナモンスティック1/4個
  • タイム1/8ティースプーン
  • コミノ1/8ティースプーン
  • にんにく1歯、焼かれた
  • たまねぎ1/8個、焼いた
  • グレートバリュー®の塩1/2ティースプーン
  • 胡椒1/4ティースプーン
  • ポルトベッロキノコ4個、ストリップにカット
  • キノコ2カップ、ストリップにカット
  • キノコ2カップ、ストリップにカット
  • ノパール7個、ストリップにカット
  • トマトの皮2個
  • グレートバリュー®の塩1ティースプーン
  • アボカドの葉1個、焼いた
  • ミシオテの葉4個、水分を含んだ
  • 米2カップ、添えるために調理された
  • トウモロコシのトルティーヤ8個
準備
55 mins
30 mins
低い
  • チリをコマルで焼き、その後、柔らかくなるまで熱い水に浸します。
  • チリをシナモン、タイム、クミン、ニンニク、玉ねぎ、チリの浸水液を少し加えてブレンドします。塩と胡椒で味付けします。
  • ポルトベロ、きのこ、マッシュルームをボウルに入れ、ソースを加えます。よく混ぜて、20〜25分ほどマリネします。
  • その間、塩とトマトの皮を入れた熱湯でノパールを煮ます。粘りを取り除くためにすすぎ、取っておきます。
  • ミクシオテを作るために、予め水分を含ませた各葉に少しノパールを置き、その上にきのこの混合物を乗せます。焼いたアボカドの葉を少し振りかけ、同じ葉または麻ひもで結びます。
  • ミクシオテをスチーマーで約20分、またはきのこが柔らかくなるまで蒸します。白ご飯の上に盛り付け、トルティーヤを添えます。 ここで購入

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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