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ハムとチーズを詰めた鶏肉のミートボール
Fud
伝統的なミートボールにひと味加えるために、ハムとチーズを詰めた鶏肉のミートボールのレシピを紹介します。このレシピはトマトソースと一緒に提供できます。この家庭用レシピは、子供が野菜を食べたがらない時に最適で、野菜をオーブンでローストすることで、ブレンドしたときの味が完璧になります。この子供向けレシピは、白ご飯と一緒に提供できます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
鶏ひき肉400 グラム
にんにくペースト1 スプーン
玉ねぎパウダー1 1/2 スプーン
パセリ1 スプーン、細かく刻んだ
新鮮なコリアンダー1 スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒十分
ファド®ターキーハムはお手入れします+2 スライス
フード® クィダ-T+の丸いスライスしたマンチェゴタイプのチーズ2 スライス、サイコロ状に切った
トマト4個、四分の一に切った
にんじん2個、皮をむいて刻んだ
赤いパプリカ1個、刻んだ
白い玉ねぎ1/2個、刻んだ
にんにく2歯、皮付き
オリーブオイル1 スプーン
塩十分
ブラックペッパー十分、挽きたての
チキンブロス1/2カップ
オレガノ1 スプーン
植物油1 スプーン
パセリ十分、飾り用に細かく刻んだ
準備
25 mins
45 mins
低い
オーブンを200°Cに予熱する。
ミートボールのために、ボウルで鶏ひき肉をニンニクと玉ねぎパウダー、パセリ、コリアンダー、塩、胡椒と混ぜる。
手を使って、ミートボールを形作り、ターキーのハムとFUD® Cuida-t+の丸いスライスのマンチェゴチーズで詰める。予約しておく。
トマト、人参、パプリカ、玉ねぎ、ニンニクをオーブン用のトレイに置き、オリーブオイルをかける。粗塩、黒胡椒で味を調え、20分焼くか、野菜が柔らかくなるまで焼く。
野菜がローストされたら、鶏のスープとオレガノを加えて滑らかなソースになるまでブレンドする。予約しておく。
中火の鍋に油を熱し、ミートボールを焼き色がつくまで揚げる。ソースを加え、ミートボールが完全に火が通り、ソースが濃くなるまで弱火で調理する。刻んだパセリを添えてサーブする。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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