ハムとチーズを詰めた鶏肉のミートボール

Name: ハムとチーズを詰めた鶏肉のミートボール
Prep time: 70 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 鶏ひき肉400グラム; にんにくペースト1スプーン; 玉ねぎパウダー1 1/2スプーン; パセリ1スプーン、細かく刻んだ; 新鮮なコリアンダー1スプーン、細かく刻んだ; 塩と胡椒十分; ファド®ターキーハムはお手入れします+2スライス; フード® クィダ-T+の丸いスライスしたマンチェゴタイプのチーズ2スライス、サイコロ状に切った; トマト4個、四分の一に切った; にんじん2個、皮をむいて刻んだ; 赤いパプリカ1個、刻んだ; 白い玉ねぎ1/2個、刻んだ; にんにく2歯、皮付き; オリーブオイル1スプーン; 塩十分; ブラックペッパー十分、挽きたての; チキンブロス1/2カップ; オレガノ1スプーン; 植物油1スプーン; パセリ十分、飾り用に細かく刻んだ

Fud

伝統的なミートボールにひと味加えるために、ハムとチーズを詰めた鶏肉のミートボールのレシピを紹介します。このレシピはトマトソースと一緒に提供できます。

この家庭用レシピは、子供が野菜を食べたがらない時に最適で、野菜をオーブンでローストすることで、ブレンドしたときの味が完璧になります。この子供向けレシピは、白ご飯と一緒に提供できます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 11-03-2019

準備

25 mins

45 mins

低い

オーブンを200°Cに予熱する。ミートボールのために、ボウルで鶏ひき肉をニンニクと玉ねぎパウダー、パセリ、コリアンダー、塩、胡椒と混ぜる。手を使って、ミートボールを形作り、ターキーのハムとFUD® Cuida-t+の丸いスライスのマンチェゴチーズで詰める。予約しておく。トマト、人参、パプリカ、玉ねぎ、ニンニクをオーブン用のトレイに置き、オリーブオイルをかける。粗塩、黒胡椒で味を調え、20分焼くか、野菜が柔らかくなるまで焼く。野菜がローストされたら、鶏のスープとオレガノを加えて滑らかなソースになるまでブレンドする。予約しておく。中火の鍋に油を熱し、ミートボールを焼き色がつくまで揚げる。ソースを加え、ミートボールが完全に火が通り、ソースが濃くなるまで弱火で調理する。刻んだパセリを添えてサーブする。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

140.7

kcal

7.04%

炭水化物（差し引きによる）

2.8

0.93%

タンパク質

13.3

26.6%

脂質 (Total lipid (fat))

8.5

13.08%

null

100

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提供：

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ハムとチーズを詰めた鶏肉のミートボール

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