ライトアップルパイ

カロリー控えめのこの美味しいアップルパイを試してみてください。健康に気を使っている人にぴったりで、甘いものが食べたくなったときに最適です。このデザートを作ってみてください、後悔はしません。
材料
12
ポーション
  • 小麦粉2カップ
  • バター2/3カップ
  • 水6ティースプーン
  • 塩1少々
  • 砂糖の代わり1少々
  • りんご7個
  • 砂糖の代わり お好みで
  • バター1 スプーン
  • 水1/2カップ
準備
30 mins
30 mins
低い
  • オーブンを180°Cに予熱します。
  • ボウルに小麦粉、塩ひとつまみ、砂糖を入れてよく混ぜます。
  • バターを加え、フォークで混ぜて、クッキー生地のような状態にします。水のスプーンを加え、全体を混ぜます。
  • 型に合わせて、生地を平らな面に広げ、はがして型に置きます。フォークで生地を刺します; デコレーション用に少し残しておくことを忘れないでください。
  • 生地を型に入れたら、同じサイズの別の型を上に置いて、生地が膨らまないようにします。 10-15分間焼きます。
  • 生地が焼き色がつくように、上の型を外してさらに5-10分焼きます。
  • 具材のために 鍋に水、砂糖、バター、そして切ったリンゴを入れます。
  • 10-15分間調理してピューレを作ります。火から下ろします。
  • 生地の上に置き、残りの生地で飾ります。さらに30-35分間焼きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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