焼きリンゴのレシピ

Name: 焼きリンゴのレシピ
Prep time: 30 mins
Cook time: 18 mins
Total time: 48 mins
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 黄色のリンゴ4個; 水十分、氷入りで冷やす; ナッツ1/2カップ、みじん切り、詰め物用; チア1 スプーン、詰め物用; シナモンパウダー1ティースプーン、詰め物用; ナツメグ1ティースプーン、詰め物用; 羅漢果2 スプーン、詰め物用; ギー（バターオイル）1 スプーン、または溶かした澄ましバター、詰め物用; 水1/3カップ; 白ワイン3 スプーン; ハーブ十分、飾り用

Brenda Villagomez

これらの焼きリンゴは、大量の砂糖なしであなたの日々を甘くするのに理想的です。この糖尿病患者向けのデザートは、食物繊維、ビタミンC、ペクチンが豊富なリンゴを使っており、糖尿病患者に理想的な果物です。インスリンの量を最大35%まで減少させるのに役立ちます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

1 comentarios

	7
お気に入り

コレクション

プランナー

スーパーリスト

材料

ポーション

黄色のリンゴ4個
水十分、氷入りで冷やす
ナッツ1/2カップ、みじん切り、詰め物用
チア1 スプーン、詰め物用
シナモンパウダー1ティースプーン、詰め物用
ナツメグ1ティースプーン、詰め物用
羅漢果2 スプーン、詰め物用
ギー（バターオイル）1 スプーン、または溶かした澄ましバター、詰め物用
水1/3カップ
白ワイン3 スプーン
ハーブ十分、飾り用

準備

30 mins

18 mins

低い

ナイフまたはコアリムーバーでリンゴの芯を取り、開けた穴を広げて氷水に入れておき、酸化を防ぎます。使用する前に、しっかりと水気を切り、必要に応じてペーパータオルで余分な水分を取り除いてください。
くるみ、チア、シナモンパウダー、ナツメグ、モンクフルーツ、溶かしたギーを混ぜます。その後、この混合物でリンゴを詰め、焼き用の天板に置きます。
水と白ワインを天板に注ぎ、200°Cで30分焼くか、リンゴが柔らかくなるまで焼く。
焼きリンゴをミントの葉と一緒に提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？

提供：