リンゴのサンドイッチ

アーモンドバターは食物繊維が豊富で、あなたの小さな子供の免疫システムの健康に重要なビタミンEの良い供給源です。
材料
2
ポーション
  • 赤いりんご1個
  • グラノーラ100 グラム
  • レーズン30 グラム
  • アーモンドバター2 スプーン
準備
15 mins
0 mins
低い
  • リンゴを洗い、芯を取り除きます。
  • リンゴを1cmの厚さにスライスします。
  • 2枚のパンにアーモンドバターを少し塗り、グラノーラとレーズンを振りかけます。
  • アーモンドバターのないパンで蓋をします。すぐに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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