イチゴとクリームのカップ

Marielle Henaine
このイチゴとクリームのカップのレシピは、砂糖を含まないため、糖尿病患者に適したデザートです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • いちご1 1/2カップ、そのままで消毒済み
  • マリアビスケット3 スプーン、振りかけ用
  • 低脂肪サワークリーム3/4カップ
  • リコッタチーズ1/2カップ
  • モンクフルーツ2ティースプーン
  • シナモンパウダー1/2ティースプーン
  • ミントの葉十分、飾り用
準備
15 mins
15 mins
低い
  • イチゴを四等分に切ります。
  • マリアクッキーをビニール袋に入れ、麺棒を使って粉状または小さな粒になるまで砕きます。取っておきます。
  • ボウルにサワークリーム、リコッタチーズ、モンクフルーツを入れ、泡立て器を使って均一な状態になるまで混ぜます。
  • カップにイチゴを入れ、その上にクリームをのせます。マリアクッキーの粉とシナモンを振りかけ、ミントの葉で飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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