チーズリングとブラックベリー
Huevo San Juan®
この素晴らしいチーズリングとブラックベリーのレシピをお楽しみください。この美味しいデザートは低脂肪で、風味豊かで、簡単に作れます。健康的な欲求に最適です！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
12
ポーション
  • リコッタチーズ3カップ
  • ギリシャヨーグルト2カップ
  • 小麦粉1 1/2カップ
  • 黄色のレモンのすりおろし お好みで
  • バニラエッセンス2 スプーン
  • サンファン®卵白1カップ
  • 砂糖1カップ
  • 黒莓1 1/2カップ
  • 黒莓 お好みで、デコレーション用
  • ギリシャヨーグルト お好みで、デコレーション用
  • 黄色のレモン お好みで、スライスして、デコレーション用
準備
45 mins
35 mins
低い
  • リコッタとヨーグルトをボウルに入れ、泡立て器を使って混ぜ、レモンの皮と小麦粉を少しずつふるい入れます。均一な生地になるまで混ぜます。
  • サンフアン®の卵白を砂糖と一緒に泡立て、トゥロンの状態になるまで泡立てます。取っておきます。
  • 卵白をリコッタの生地に優しく折り込むように混ぜ、空気を抜かないようにします。混ざったら、ブラックベリーを加えます。
  • あらかじめ小麦粉を振って油を塗ったリング型に流し込み、180℃で35分焼きます。冷ましてから型から外します。
  • ヨーグルト、ブラックベリー、レモンのスライスで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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