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サツマイモのビーガンブラウニー
Patricia Portillo
サツマイモの美味しいビーガンブラウニー。動物由来の成分なしでこのデザートを楽しむための素晴らしい選択肢です。その味は唯一無二で、一度食べたらやめられなくなることを保証します。あなたが好きな人と一緒に楽しんでください。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
12
ポーション
サツマイモ2個、皮なし、ピューレ状
種なしデーツ14個、またはプルーン
オートミール1/2カップ
ココナッツ粉1/2カップ、またはアーモンド
ココア4 スプーン
蜂蜜3 スプーン
シナモンパウダー1 スプーン
ベーキングパウダー1 スプーン
塩1少々
水10 ミリリットル
ナッツ1/2カップ、刻んだ（オプション）
準備
40 mins
40 mins
低い
オーブンを180°Cに予熱します。
20分間、プルーンまたはデーツを熱湯に浸します。
サツマイモとプルーンを混ぜてよく混ぜます。
残りの材料を混ぜて生地を作ります。
ココナッツオイルで型に塗ります。
型に混ぜたものを流し込み、刻んだナッツを加えます。
30分焼くか、中央にフォークを刺してきれいに出てくるまで焼きます。
冷やしてから切ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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