ケトジェルゼリー
Brenda Villagomez
この美味しい赤い果物のゼリーは、ケトダイエット中に食べるのに最適です。この簡単なデザートは低炭水化物で砂糖が少ないですが、味わいは豊かです。ケトゼリーは、主成分のイチゴ、ブラックベリー、ラズベリーのおかげで、3つの素晴らしい色を持っています。このケトゼリーは、間違いなくあなたの味覚とゲストの味覚を魅了するでしょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
5
|
3 comentarios
703
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • 粉末ゼラチン14 グラム
  • 水十分
  • ギリシャヨーグルト2カップ
  • ステビア2ティースプーン
  • 黒莓1カップ
  • ギリシャヨーグルト2カップ
  • いちご1カップ
  • 液体バニラ1ティースプーン
  • ステビア2ティースプーン
  • グレネーティン14 グラム、ふやかして溶かした
  • ギリシャヨーグルト2カップ
  • ラズベリー1カップ
  • レモンジュース1ティースプーン
  • ステビア2ティースプーン
  • グレネーティン14 グラム、ふやかして溶かした
  • いちご十分、赤い果物、飾り用
  • ミント十分、飾り用
準備
1h 30 mins
低い
  • ゼラチンを水でふやかすために、粉状のゼラチンを容器に入れ、水と混ぜて半液体の状態になるまで混ぜます。固まるまで置いておきます。
  • ゼラチンを電子レンジで15秒加熱するか、液体になるまで加熱します。この手順をゼリーの各層について繰り返します。取っておきます。
  • ブラックベリーゼリーのために、ギリシャヨーグルトをステビア、ブラックベリー、ゼラチンと一緒に混ぜます。ゼリー型に注ぎ、30分冷蔵庫に入れます。
  • イチゴゼリーのために、ギリシャヨーグルトをイチゴ、バニラ、ステビア、ゼラチンと一緒に混ぜます。型に注ぎ、30分冷蔵庫に入れます。
  • ラズベリーゼリーのために、ギリシャヨーグルトをラズベリー、レモンジュース、ステビア、ゼラチンと一緒に混ぜ、型に注ぎます。30分冷蔵庫に入れるか、固まるまで冷やします。
  • 型から外し、赤い果物とミントで飾ります。楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：