ペスト

ペストは、バジル、オリーブオイル、パルメザンチーズ、ニンニクを使って作る、最も典型的なジェノベーゼソースです。非常に鮮やかな色と、濃厚で均一なビネグレットのような一貫性を持っています。ナッツやチーズを変えるだけで、さまざまなバリエーションが楽しめます。
材料
4
ポーション
  • バジル50 グラム
  • にんにく2歯
  • 松ぼっくり50 グラム、くるみ
  • オリーブオイル6 スプーン
  • パルメザンチーズ50 グラム、おろし
  • 塩個
  • 挽いたコショウ十分
準備
10 mins
0 mins
低い
  • ブレンダーまたはフードプロセッサーにバジル、ニンニク、松の実、くるみを入れ、ペースト状になるまで挽きます。
  • 混ぜながら、オリーブオイルを細い糸のように加え、滑らかな混合物を得ます。
  • おろしチーズを加え、数秒間処理します。塩と胡椒で味を調えます。
  • ペストは、蓋をした瓶に入れて冷蔵庫で最大2週間保存できます。必要に応じて、オリーブオイルを少し追加して覆います。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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