ベリーコンポート

Vasconia
ベリーコンポートは、バターを少し塗ったトーストと一緒に食べるのにぴったりのデザートです。とても美味しい準備で、朝食として食べたくなります。抗酸化物質とビタミンCが豊富なレシピです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
16
ポーション
  • オレンジジュース1カップ、新鮮
  • 砂糖1カップ、顆粒状
  • いちご750 グラム、茎なし、半分に切ったもの
  • 黒莓300 グラム
  • ブルーベリー200 グラム
  • ラズベリー300 グラム
  • レモンジュース4ティースプーン、新鮮
  • 塩1/4ティースプーン
準備
40 mins
40 mins
低い
  • 大きな鍋を中火にして オレンジジュースを注ぎ、砂糖を加え て溶かすまで混ぜます。
  • この順番で 果物を加えます：いちご、ブラックベリー、 ブルーベリー、ラズベリー。
  • レモンジュースと塩を加え；混ぜて 火から下ろします。果物を 2.5cmのスペースを残して詰め、蓋をします。
  • 圧力鍋の 瓶と蓋の消毒手順に従ってください。詰める前と後に。
  • 望むなら、バニラアイスクリームを 添えても良いです。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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