ベリーコンポート

Name: ベリーコンポート
Prep time: 80 min
Cook time: 40 min
Yield: 16
Cuisine: Internacional
Ingredients: オレンジジュース1カップ、新鮮; 砂糖1カップ、顆粒状; いちご750グラム、茎なし、半分に切ったもの; 黒莓300グラム; ブルーベリー200グラム; ラズベリー300グラム; レモンジュース4ティースプーン、新鮮; 塩1/4ティースプーン

Vasconia

ベリーコンポートは、バターを少し塗ったトーストと一緒に食べるのにぴったりのデザートです。とても美味しい準備で、朝食として食べたくなります。抗酸化物質とビタミンCが豊富なレシピです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 27-02-2017

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準備

40 mins

低い

大きな鍋を中火にしてオレンジジュースを注ぎ、砂糖を加えて溶かすまで混ぜます。この順番で果物を加えます：いちご、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー。レモンジュースと塩を加え；混ぜて火から下ろします。果物を 2.5cmのスペースを残して詰め、蓋をします。圧力鍋の瓶と蓋の消毒手順に従ってください。詰める前と後に。望むなら、バニラアイスクリームを添えても良いです。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

76.8

kcal

3.84%

炭水化物（差し引きによる）

19.1

6.37%

タンパク質

0.7

1.4%

脂質 (Total lipid (fat))

0.3

0.46%

null

100

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提供：

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ヒント

このコンポートは、開封しない限り最大1年間保存でき、開封後は冷蔵庫で1週間持ちます。フレンチトースト、ワッフル、パンケーキ、ホットケーキなどにかけてお使いください。

ベリーコンポート

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