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ブロッコリーとマッシュルームのスープ
Marielle Henaine
ブロッコリーとマッシュルームのスープのレシピを作るのはとても簡単で早いです。すべてを鍋に加えるだけで、他に何のステップも必要ありません。このスープは軽く、週のどの日でも理想的で、低カロリーで健康的な栄養素が豊富です。 shredded chickenを加えることもできますし、好きな野菜を加えることもできます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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プランナー
スーパーリスト
材料
5
ポーション
オイル1 スプーン、アボカドにすることもできます
たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
にんにく1 スプーン、細かく刻んだ
ブロッコリー2カップ、小房に分けた
チャヨテ1カップ、小さなキューブに切った
キノコ2カップ、スライスした
新鮮なコリアンダー1/4カップ
チキンブロス4カップ
準備
20 mins
15 mins
低い
鍋に油を熱し、玉ねぎ、ニンニク、ブロッコリー、チャヨテを加え、数分間調理します。その後、鶏のスープ、コリアンダー、マッシュルームを注ぎ、15分間調理します。
熱いうちに提供し、パンを添えます。楽しんでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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