豆のスープ

Knorr
豆のスープが食べたいなら、このレシピを試してみてください。かぼちゃと人参を加えて、家族が大好きな素晴らしい味を与えました。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • ノール®スイスチキンスープ2 キューブ
  • 黒豆 (くろまめ)11/2カップ、煮込んだ
  • ワイルドトマト2個、四分の一に切る
  • たまねぎ1/4カップ、中くらいの角切り
  • にんにく2歯、刻んだ
  • かぼちゃ1個、小さなキューブに切る
  • にんじん1個、薄切りにする
  • 水3カップ
準備
10 mins
20 mins
低い
  • 中火で鍋に玉ねぎ、ニンニク、トマトを軽く焼く。火から下ろし、豆と水と一緒に完璧にブレンドする。こして鍋に戻す。
  • 火を強めて、Knorr®スイスチキンブロスのキューブを加える。沸騰させる。
  • 沸騰したら、かぼちゃと人参を加える。さらに5分間煮る。火から下ろし、蓋をして数分間放置する。すぐに提供する。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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