子供のミネストローネスープ

子供向けのこの美味しいミネストローネスープを作りましょう。La Moderna®キッズレタスのおかげで、ひねりを加えてもっと楽しくなります。この簡単で迅速なレシピは絶品です!
材料
4
ポーション
  • 植物油十分
  • たまねぎ2 スプーン、細かく刻んだ
  • セロリ1/4カップ、細かく刻んだ
  • トマト1カップ、潰した
  • にんじん1 1/2カップ、小さなキューブに切った
  • かぼちゃ1 1/2カップ、小さなキューブに切った
  • チキンブロス5カップ
  • 水1カップ
  • 乾燥オレガノ1/2 スプーン
  • 乾燥バジル1 枝
  • ラ モデルナ® キッズ レタ スープ 1 パッケージ、200gのプレゼンテーション
  • 赤インゲン豆1カップ、調理済みでスープなし
  • ベビースピナッチ1カップ、細いストリップに切った
  • パルメザンチーズ十分、細かくおろした
準備
20 mins
25 mins
低い
  • 鍋に油を入れ、中火で熱します。その後、玉ねぎとセロリを加え、色が変わるまで5分間調理します。次に、潰したトマトを加え、少し減るのを待ってから人参とカボチャを加え、さらに5分間調理します。
  • 鶏のスープ、 水、オレガノ、バジル、カボチャ、La Moderna®キッズレタスを加え、約8分間調理します。
  • 豆とほうれん草を加え、さらに2分間調理します。ミネストローネスープに塩で味付けし、火から下ろします。
  • 子供のミネストローネスープを深皿に盛り、少しパルメザンチーズを振りかけてください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: