子供のミネストローネスープ

Name: 子供のミネストローネスープ
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 植物油十分; たまねぎ2スプーン、細かく刻んだ; セロリ1/4カップ、細かく刻んだ; トマト1カップ、潰した; にんじん1 1/2カップ、小さなキューブに切った; かぼちゃ1 1/2カップ、小さなキューブに切った; チキンブロス5カップ; 水1カップ; 乾燥オレガノ1/2スプーン; 乾燥バジル1枝; ラ モデルナ® キッズ レタ スープ1パッケージ、200gのプレゼンテーション; 赤インゲン豆1カップ、調理済みでスープなし; ベビースピナッチ1カップ、細いストリップに切った; パルメザンチーズ十分、細かくおろした

La Moderna

子供向けのこの美味しいミネストローネスープを作りましょう。La Moderna®キッズレタスのおかげで、ひねりを加えてもっと楽しくなります。この簡単で迅速なレシピは絶品です！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 09-08-2022

準備

20 mins

25 mins

低い

鍋に油を入れ、中火で熱します。その後、玉ねぎとセロリを加え、色が変わるまで5分間調理します。次に、潰したトマトを加え、少し減るのを待ってから人参とカボチャを加え、さらに5分間調理します。鶏のスープ、水、オレガノ、バジル、カボチャ、La Moderna®キッズレタスを加え、約8分間調理します。豆とほうれん草を加え、さらに2分間調理します。ミネストローネスープに塩で味付けし、火から下ろします。子供のミネストローネスープを深皿に盛り、少しパルメザンチーズを振りかけてください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

28.9

kcal

1.45%

炭水化物（差し引きによる）

1.33%

タンパク質

1.9

3.8%

脂質 (Total lipid (fat))

0.7

1.08%

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100

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提供：

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プレゼンテーション

子供のミネストローネスープを深皿に盛り、パルメザンチーズを振りかけてください。

ヒント

豆を十分な水、玉ねぎの1/4、エパソテの枝を加え、圧力鍋で40分間調理します。調理が終わったら、豆に味付けし、さらに10分間調理します。

子供のミネストローネスープ

材料

準備

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